A stressz hatása az egészségre

A stressz mindenki számára ismerős fogalom. Van, amikor egy kis stressz jól jön, például fellépésen, vagy interjún. Van, amikor nem jön jól, amikor az amúgy is idegesítő helyzeteket még fokozza. De vajon milyen hatása van az egészségre? Ezt fogjuk most megvizsgálni.

Stressz esetén az emberi szervezet egy felsőbb fokozatba kapcsol, megemelkedik a szívverések száma, a vérnyomás, több energiával rendelkezünk hirtelen, mind a fokozott hormontermelődés miatt.

A fokozatos stresszhelyzet pont úgy jelen van a modern korban is, mint régebben: a gyerekeinket féltjük folyamatosan, vagy csak a számlákat kell befizetni, vagy valaki megbetegszik a családban. Ezek mindennapos problémák lehetnek, melyeknek súlyos következménye lehet a szervezetünkre nézve.

Több tanulmány is kimutatta, hogy az alkalmankénti, de rendszeres stresszhelyzetek is rossz hatással vannak a szervezetre: szívinfarktushoz, vagy még komolyabb problémákhoz is vezethetnek.

Ha nem csak időközönként jön elő a stressz, hanem folyamatos, hosszabb ideig tartó a stresszhelyzet, akkor az még veszélyesebb. Minél tovább tart, annál rosszabb a helyzet a szervezetre tekintettel. Ilyenkor ok nélkül lehetünk fáradékonyak, nehezen koncentrálunk, ingerlékenyebbek vagyunk.

Amit lehet tenni ilyen esetekben: Meg kell próbálni meghatározni, hogy mi okozza a folyamatos stresszt, és azt lehetőleg csökkenteni. Természetesen ezt könnyebb mondani, mint csinálni, de meg kell próbálni, hogy ne legyenek belőle később problémák.

Melyik a jó motorolaj?

A motorolajoknak három nagy csoportját különböztethetjük meg, ásványolajok, szintetikus olajok és félszintetikus olajok. Cikkünkben ezeket fogjuk összehasonlítani, hogy el tudjuk dönteni, melyik a megfelelő számunkra.

Az ásványolajok ásványi alapolaj (finomított, viasztalanított kőolaj) és adalékok keveréke. Mivel a alapolaj adott, így nehezebb a célnak megfelelően előállítani. A motor hűtését tekintve kevésbé kiszámíthatók, és könnyebben is koszolódnak, mint a szintetikus olajok.

A szintetikus olajokat laboratóriumi körülmények között szintetizált alapolajokból állítják elő. Ennek a tervezésnek, előállításnak köszönhetően sokkal kiszámíthatóbb és állandóbb minőséget képviselnek, mint az ásványanyagok. Mivel kifejezetten kenőanyagnak tervezik őket, így biztosak lehetünk benne, hogy az elvégzendő feladatot szem előtt tartva vannak elkészítve. A szintetikus olajok nagyon jól tűrik a hőt, és nincs kokszképződés használatukkor. Hideg állapotban a szintetikus olajok rendelkeznek a legjobb folyási tulajdonságokkal, így hideg körülmények között (télen), amikor tovább tart az üzemi hőmérséklet elérése, sem kell attól félni, hogy kárt teszünk a motorban, ha nem járatjuk egy kicsit a motort elindulás előtt.

A félszintetikus olajok alapolajai szintén ásványi alapolajok, azonban az ásványolajokkal ellentétben átesnek egy finomítási szakaszon. Ennek köszönhetően olyan ásványi olajat kapunk, mely tulajdonságait tekintve a szintetikus motorolajhoz hasonlítanak.